枕のハナシ

水戸ちゃん日記の枕の話。
ワタシももう何年も朝起きると首が痛い。背中が痛い。腰が痛い。こうなるともう枕だけの話じゃなく、マットも変えなくちゃかな。でもワタシはソバがら枕はダメだ。音がうるさくて眠れないんです。眠ることに関しては超神経質。枕がかわると眠れないし。
万年肩こりはもう少しあきらめているけど、最近マッサージも行ってない。ヨガで少しは改善されてる気がするけど、なんか革新的に良くなる方法ないのかなー。